Špecializujeme sa na koučing osobnostného rastu, ktorý vám pomôže odomknúť váš skutočný potenciál a dosiahnuť svoje životné ciele.
Spoznajte našu filozofiu a metodológiu
Naša metodológia koučingu je založená na presvedčení, že každý jednotlivec má jedinečnú cestu osobného rastu. Nepoužívame univerzálne šablóny, ale vytvárame individuálne plány na mieru vašim potrebám, ambíciám a životným okolnostiam.
Koučing osobnostného rastu nie je len o dosahovaní krátkodobých cieľov. Je to o formovaní vášho myslenia, prekonávaní limitujúcich presvedčení a budovaní pevných základov pre dlhodobý úspech a spokojnosť. Naši certifikovaní kouči vám poskytnú nástroje a podporu, ktoré potrebujete na svoju transformačnú cestu.
Veríme, že skutočná zmena pochádza zvnútra. Preto sa zameriavame na odkrývanie vašich skrytých schopností a potenciálu, čo vám umožní nielen dosahovať ciele, ale aj žiť autentický a naplnený život v súlade s vašimi hodnotami.
Systematický prístup k osobnostnému rastu a jasný plán krokov k vašim cieľom.
Podpora pri kľúčových rozhodnutiach a vytvorenie stratégie pre najlepšie výsledky.
Zlepšenie komunikácie a budovanie kvalitných vzťahov v osobnom aj profesionálnom živote.
Komplexný prístup k vášmu osobnostnému rozvoju
Poskytujeme podporu pre vašu profesionálnu cestu, od stanovenia kariérnych cieľov až po zvládanie pracovných výziev. Náš kariérny koučing pomáha identifikovať vaše silné stránky, zlepšiť výkonnosť a nájsť rovnováhu medzi pracovným a osobným životom. Budeme s vami pracovať na budovaní sebadôvery a rozvoji schopností potrebných pre úspech v konkurenčnom pracovnom prostredí.
Náš životný koučing sa zameriava na komplexné aspekty vášho života - vzťahy, zdravie, osobné naplnenie a životné hodnoty. Pomáhame vám nájsť zmysel a rovnováhu vo všetkých oblastiach života. Prostredníctvom cieleného dialógu a reflexie vás sprevádzame procesom sebaobjavovania a implementácie pozitívnych zmien. Naučíte sa, ako efektívnejšie riešiť životné výzvy a budovať spokojný život.
Špecializovaný koučing pre lídrov a manažérov, ktorý im pomáha zlepšiť vodcovské schopnosti, strategické myslenie a rozhodovanie. Náš exekutívny koučing podporuje rozvoj emočnej inteligencie, efektívny time management a schopnosť viesť tímy. Poskytujeme dôverný priestor pre riešenie zložitých pracovných situácií a budovanie autentického vodcovského štýlu, ktorý inšpiruje ostatných.
Pomáhame jednotlivcom a párom budovať a udržiavať zdravé a naplňujúce vzťahy. Náš vzťahový koučing sa zameriava na zlepšenie komunikácie, riešenie konfliktov a hlbšie porozumenie vlastným i partnerovým potrebám. Preskúmame vzorce správania, ktoré môžu brániť zdravým vzťahom, a naučíme vás techniky pre budovanie dôvery a intimity vo vašich najdôležitejších vzťahoch.
Zameraný na dosiahnutie špičkových výkonov v profesionálnom alebo športovom kontexte. Náš výkonnostný koučing využíva princípy športovej psychológie a výkonnostného manažmentu na prekonanie prekážok a dosiahnutie maximálneho potenciálu. Pracujeme na mentálnej odolnosti, koncentrácii a rozvoji vysokovýkonných návykov, ktoré vám umožnia konzistentne podávať špičkové výkony aj pod tlakom.
Podpora počas významných životných zmien a prechodov, ako je zmena kariéry, odchod do dôchodku, sťahovanie či iné zásadné životné míľniky. Náš tranzitný koučing vám pomôže spracovať emócie spojené so zmenou, nájsť stabilitu v období neistoty a vytvoriť plán pre úspešnú adaptáciu. Poskytneme vám nástroje pre zvládanie stresu a budovanie odolnosti, ktorá vám umožní premeniť výzvy na príležitosti pre rast.
Zoznámte sa s našimi certifikovanými odborníkmi
Hlavná koučka pre osobnostný rozvoj
Martina má vyše 10 rokov skúseností v oblasti koučingu osobnostného rastu a je držiteľkou medzinárodnej certifikácie ICF (International Coach Federation). Špecializuje sa na pomoc klientom pri prekonávaní limitujúcich presvedčení a budovaní sebahodnoty. Jej prístup kombinuje najnovšie poznatky z pozitívnej psychológie, neurovedy a mindfulness techník.
Exekutívny kouč
Peter je skúsený exekutívny kouč s viac ako 15-ročnou praxou v korporátnom prostredí. Špecializuje sa na rozvoj vodcovských schopností, strategické myslenie a efektívne rozhodovanie. Jeho prístup je založený na dôkladnom pochopení biznis prostredia a psychológii výkonu. Pomáha lídrom nájsť autentický vodcovský štýl a dosiahnuť výnimočné výsledky bez vyhorenia.
Vzťahový kouč
Zuzana je certifikovaná vzťahová koučka s pozadím v klinickej psychológii. Špecializuje sa na pomoc jednotlivcom a párom pri budovaní zdravých a naplňujúcich vzťahov. Jej holistický prístup integruje poznatky z attachment teórie, systémovej terapie a emočne-fokusovanej terapie. Zuzana vytvára bezpečný priestor pre odkrývanie hlbších vzorcov vzťahového správania a ich transformáciu.
Objavte naše úspešné transformačné programy
Najnovšie trendy v osobnostnom rozvoji
Integrácia mindfulness techník do koučingového procesu môže významne zvýšiť jeho efektivitu. Mindfulness pomáha klientom rozvinúť schopnosť sebapozorovania, uvedomovať si svoje myšlienkové vzorce a reagovať na situácie vedome namiesto automatických reakcií. Naši kouči využívajú rôzne techniky, od formálnej meditácie až po neformálne praktiky všímavosti, ktoré klienti môžu integrovať do svojho každodenného života.
Najnovšie poznatky z neurovedy poskytujú fascinujúci pohľad na to, ako môže koučing pomôcť vytvárať nové neurónové dráhy a podporovať neuroplasticitu. Pochopenie toho, ako mozog reaguje na výzvy, stres a učenie, nám umožňuje vytvárať efektívnejšie koučingové intervencie. Využívame tieto poznatky na podporu trvalých zmien v myslení a správaní našich klientov.
Rozvoj emočnej inteligencie je kľúčovým faktorom úspechu v osobnom i profesionálnom živote. V našom koučingu sa zameriavame na štyri hlavné komponenty: sebauvedomenie, sebariadenie, sociálne povedomie a manažment vzťahov. Tieto schopnosti pomáhajú našim klientom lepšie porozumieť sebe i druhým, efektívnejšie komunikovať a budovať silnejšie vzťahy.
Užitočné informácie pre váš ďalší rast
(5) Školský tréner pri uskutočňovaní školského vzdelávacieho programu zodpovedá za športovú prípravu žiakov. ... rozhodovanie o žiadosti o poskytnutie dotácie bez ...
ako sú vážne dlhodobé zranenia, zmena osobného trénera, prerušenie kariéry kvôli materstvu, alebo v dôsledku pozitívneho dopingového testu, ako aj prechodom ...
otázka: Štruktúra športového tréningu je a) Výsledkom ... c) Iba rozvoj pohybových schopností. 13. otázka: Tréner-pedagóg je optimálnym typom pre tréning:.
Jul 1, 2022 ... rozhodcu udelenie osobného trestu, musí asistent rozhodcu signalizovať vždy. ... Ak vinník nemôže byť identifikovaný, tak tréner senior (hlavný ...
ako je koncentrácia a rozhodovanie, a rozvoj sociálnych a emocionálnych ... tréner, rozhodca a funkcionár v atletickom klube AŠK Slávia Trnava. Medzi jeho ...
May 21, 2021 ... Formácia zakorenená v Biblii a realizovaná v kláštorných múroch je osvedčeným spôsobom osobnostného rastu mladých ľudí.
Pridajte sa k rastúcej komunite a zdieľajte svoje skúsenosti
Naša komunita združuje ľudí so záujmom o osobnostný rast, vzájomné učenie a podporu. Organizujeme pravidelné stretnutia, webináre a workshopy, kde môžete zdieľať svoje skúsenosti, učiť sa od ostatných a nadväzovať hodnotné kontakty.
Ako člen našej komunity získate prístup k exkluzívnym materiálom, možnosť zúčastniť sa na špeciálnych podujatiach a príležitosť byť súčasťou podpornej skupiny, ktorá vás bude povzbudzovať na vašej ceste osobnostného rastu.
Pravidelné stretnutia s odborníkmi a podobne zmýšľajúcimi ľuďmi.
Vzdelávajte sa z pohodlia domova prostredníctvom našich interaktívnych webinárov.
Zdieľajte svoje skúsenosti a učte sa od ostatných v podpornom prostredí.
Uznania a certifikácie, ktoré potvrdzujú kvalitu našich služieb
Naši kouči sú držiteľmi prestížnej medzinárodnej certifikácie ICF, ktorá potvrdzuje ich profesionalitu a dodržiavanie etických štandardov v koučingu.
Naša hlavná koučka Martina Kováčová získala ocenenie Najlepší kouč roka 2022 od Slovenskej asociácie koučov za výnimočné výsledky a inovatívny prístup.
Naša organizácia získala ocenenie za excelenciu v oblasti koučingu od Európskej koučingovej federácie za prínos k rozvoju koučingovej praxe na Slovensku.
Získali sme ocenenie za inovatívny prístup v koučingu vďaka integrácii najnovších poznatkov z neurovedy a umelej inteligencie do našej koučingovej praxe.
Čo o nás hovoria média a odborná verejnosť
"Inovatívny prístup k osobnostnému koučingu, ktorý kombinuje tradičné metódy s najnovšími poznatkami z neurovedy, robí z tejto spoločnosti lídra na slovenskom trhu."
"Ich prístup k exekutívnemu koučingu prináša merateľné výsledky pre manažérov a lídrov, čo dokazujú početné prípadové štúdie a spokojní klienti z popredných slovenských spoločností."
"Metodológia koučingu založená na najnovších poznatkoch z pozitívnej psychológie a neurovedy predstavuje skutočný prelom v oblasti osobnostného rozvoja na Slovensku."
Urobte prvý krok k vášmu osobnostnému rastu
Hlavná 45, 811 01 Bratislava
+421 902 123 456
Pondelok - Piatok: 9:00 - 18:00
Sobota: 10:00 - 14:00 (po dohode)
Nedeľa: Zatvorené